🔥Покер🔥 & 🥶Загартовування холодною водою🥶
Привіт cardmates!
Сьогодні вирішив пригадати один зі своїх покерних лайфхаків. Мове піде про загартовування холодною водою.
Розпочну з того, що з самого дитинства я зі своєю сім'єю (батьки та сестра) з ранечку сідали на велосипеди і шпрехували на річку, щоб покупатись у прохолодній водичці.
Отримували заряд бадьорості та хороший настрій на цілий день☺️
Йшли роки, любов до таких процедур завжди залишалась при мені. І ця звичка стала мені в нагоді, коли я більш відповідально почав грати в покер, а саме в спін енд гоу на PS. В свій час був регом у цій дисципліні і щось та й заробляв🫡
І от, після чергової морально і фізично тяжкої сесії вирішив прийняти льодяний душ і я наче заново народився😇 Зрозумів, що це може дуже допомогти під час гри і відповідно можуть покращитись результати.
І це дійсно працювало. Я приймав холодний душ/ванну перед сесію та після. Бували випадки що геть було тяжко від переїздів, то робив паузу для екстренної водної процедури🥶🤤
Із смішного то бувало, що я залишав біля себе тазік з холодною водою і після чергового переїзду занурював туди голову і кричав що є сили🤕🤣 Це виглядало приблизно ось так:
Так! Це було дуже смішно зі сторони, але це мені дуже допомагало🤭
Ну і наостанок трохи інформації для вас з мережі інтернет, чим це загартовування може допомогти саме покеристам:
- Стресостійкість: Регулярне закалювання може допомогти гравцям краще контролювати емоції та стрес за столом, що є важливо для прийняття обдуманих рішень.
- Збільшення уваги та концентрації: Холодна вода стимулює нервову систему, що може підвищити рівень бадьорості та уваги гравця.
- Покращення фізичного здоров'я: Закалювання може підтримувати імунну систему, поліпшувати кровообіг та збільшувати загальний тонус організму, що в свою чергу може позитивно позначитися на покерній грі через збільшення витривалості та зосередженості.
- Ритуал і підготовка до гри: Для деяких гравців закалювання може стати частиною підготовки до гри, допомагаючи їм зосередитися та відчути себе більш впевнено перед сесією гри.
Хто не має протипоказань по здоров'ю, то дуже рекомендую спробувати!
❤️Дякую за увагу💛 Бережіть себе🙏
Якось так з холодною водою🤣🤣
Класна рекомендація для того хто дуже нервується 👍, після переїздів))
Ахаххахаха)
Та реально тема робоча😉
Зараз не практикую, бо не можна в дуже холодну воду...та й вже не катаю багато як раніше то й потреби немає)
Декілька разів купався на Водохрещу і емоції були круті 😊 Холодний душ не практикував для підготовки до покеру, але гарячий душ практикую 😁 А якщо ще й прекрасною половиною 🤩 - то взагалі переїзди не турбують 😁
Ну холодний душ з прекрасною половиною точно сенсу немає приймати😁
Теж взимку на свято часто купаюсь)
Закалюванням ніколи не займався, але ноги мию постійно холодною водою - це дуже тонізує! 😲
І на Хрещення раніше постійно пірнав!)🥶
Якщо все вірно робити , то закалювання дуже корисна процедура! 👍️
Так так, скрізь потрібно мати міру, щоб не нашкодити своєму здоров'ю👍️
Холодна вода не дає тілу старіти👆. Тому люблю холодний душ. І на Водохреща пару разів купався. Але краще вода кімнатної температури😁
Холодна точно корисніша ніж під кип'ятком у душі стояти)
Декілька разів після переїзду в Київ подібне було, коли відключали гарячу воду на місяць. Приходилось відразу в холодну після роботи. Літом то прикольно, а зимою не дуже.
Так, зимою я ще той мерзляк)
Навіть контрастного душу вистачає . 🥶
Загалом це дуже класна річ !
Підтримую🤜🤛
Не можу уявити своє життя без холодного душу, особливо літом🥶👍️
Сьогодні покосив газон і в душик холодний заскочив) кааайф)
+++дуже люблю і поважаю це діло)
🥰
Пару раз взимку купався,бадьорить на цілий рік вперед 😁👍👍
😁😁
Я взимку одразу після купання медовухою гріюся😉
Аналогічно)
до холодного душу ще не дойшов , але люблю приймати контрасний душ 🥰😸
Контраснтй в самий раз для початку😉
Під холодну воду наважуюсь тільки літом, але не завжди 😅
Головне після важкого фізичного тренування не приймати одразу холодний душ 🙃
Так так, бували випадки що пригав розішрітим в холодний басейн. Зранку температура і тд.)
Таку пораду колись отримала від невідомого діда, коли я їхала з тренування по т.боксу , ось і подумала можливо комусь також в пригоді буде).
А тим паче у Вас вже досвід був)
Можна на ти) ми одного віку😉
Добре🤗
В шкільні роки я обливався водою з криниці перед тим, як бігти в школу
А зараз, перед роботою, слабо?🤔
Та мені мало що слабо.
Я закаляюсь та тренуюсь іншим способом 😘
🔥корисна порада 😘👍
Кек фігні не порадить😘
Класний пост⭐️
Сильна порада
Але не для всіх, хтось подивиться на таке ведро і скаже:
Краще пас😂
Та я шукав картинку в неті, ніфіга не міг знайти)
Знайшов як футболісти які програли занурювали голову в якісь помиї🤣🤣🤣🤣
Котька, казав що відразу за борт пригає🤣
Ахаха
Поправочка, прив'язуюсь, стрибаю за борт, потім залазю обратно😅😅😅
😁😁
Я з дитинства закальоний😅😅😅
По якорному ланцюгу🤣
Красава 😂😂😂
🤣🤣🤣
А тут, до речі, я в перервах льодом обтираюся)))
В мене десь схожа фотка є))
Така у всіх є 🤣🤣🤣
Але не кожен покаже 🤣🤣🤣
Соромлюсь світити впіпку😌
Нас ще змалечку загартовували в садочку - після сон-часу виносили ведра з холодною водою, ми брали свої рушнички і обтиралися - але садочком це і закінчилося 😅😅 І тема з велосипедами мені дуже близька - я також так з самого дитинства у бабусі в селі) І дружині така "звичка" полюбилася - купили їй вєлік вперше за 15+ років. І я собі нарешті придбав красеня за своїм зростом з 28" колесами😍 , бо в дитинстві їздили на чому було.
Лише кінцівка в цієї розповіді така собі - лишилися пірадасам і те село, і ті вєліки..
Ого, в садіку це цікаво))
Нічого, після перемоги заставимо їх все повернути з %🫡
Крутий і цікавий допис загалом вийшов 👍 😉🤝
Дякую, приємно)
Закаляюсь тільки п'ючи холодну воду цілий рік 😂😂😂👍🛀
😅😅
Добре що не горілку😁
Такі напої не для мене 😅😂🙅🧑🦽
Забув вже про цей вид зберігання концентрації, дякую) раніше теж так робив, але чомусь в один момент перейшов трохи на енергетики, але вже не зловживаю ними достатньо часу)
Ой, енергетики то зло) по перше дуже шкідливо для здоров'я, а по друге я від них стаю лузово агресивно грати🤣
Відключення гарячої води в зимку тебе не лякає
Ну взимку прям дуже важко таке практикувати) люблю тепло))
Якось айсбакен челендж різко закінчився, наче всім вже передали естафету.
Я з тих людей що завантажував відео у вк і передавав естафету😆
Мені ні хто не передавав естафету, мабуть, знали що я в це не граю
Раніше балувався контрастним душем, останні місяці почалась полоса ГРВІ болячок, припинив такі дійства (надіюсь повернусь до такої загартовки тіла в майбутньому)
Бажаю здоров'я друже😉
Гарні процедури! 😁
Ще 1 плюс є - якщо у вас немає кондиціонера, або світла - це вихід! 😎
Коли вимикали світло часто взимку 2022 то іншого виходу просто не було) ісі ставали моржами)