Психологічне розвантаження, фізичне навантаження) А як ви відпочиваєте?)
Всім привіт
Хочу підняти таку тему, дуже цікаву та мотивуючу для когось
Раніше я грав від фонду ITC і грав досить багато, 20-30 турнірів на день, 6 днів на тиждень.
Це неймовірне навантаження. І через кілька місяців такого навантаження, Я помітив що я став набагато лузовішим грати, заходити в роздачі з непотрібними руками, більше тильтувати і зриватися на рідних.
Тоді я вирішив, що мені потрібно чимось зайнятися. І я пішов до спорт залу)
Від результату я просто очманів)
Я психологічно став більш врівноваженим, самопочуття +100 500, впевненості +100 500, посміхатися став частіше.
Так само, це зменшило моє завантаження в покері, я став грати менше, але якісніше і більш розсудливо. Я став більше гуляти і ходити на різні заходи)
Всім раджу паралельно роботі чимось захоплюватись і займатися, це дає неймовірний буст.
Дуже цікаво, хто як розвантажується та відпочиває від покеру, невдалих сесій та загалом від роботи?
ARHANGEL
Термінатор йопта
зал це дуже прикольна штука,навіть просто турніки це вже шось,фіз нагрузки реально працюють,розвантажують мозок від всякого непотребу,коли був у Польщі,ходив на один майданчик в лісі біля моря,то після того як там трохи займався,просто на "турнічках" щасливий і радісний їхав собі на роботу в 2 зміну)
Дякую)
Круто) Зараз теж займаєшся собою?
Ні зараз я себе запустив і важу 105кг при рості 180,але це поправимо,бо скидував при бажанні,мотивація зараз якась зовсім маленька,і дуже швидко пропадає після якихось миттєвих всплесків
А я важу 103 з ростом 196 :))
Так що ми в одному клубі, "центнерята".
Зрозумів) Ну то добре, якщо скинути вагу не буде проблемою
Нууу так то ти на цілих 16 см вищий))))а це напевно досить суттєво)
Ну вдавалось 10 кг скинути будучи в Польщі на роботі,просто норм режим зі сном,і з їжею порядок був,ну і фізична робота як не як,тільки легкі треніровки і все)як би пішов в зал і норм тренер,то думаю було б не проблемою,проблема піти от де вона
Гарний приклад
Я просто проводжу час з рідними, донькою. Гуляємо на природі та всілякі інші справи. Якщо грати стільки турнірів кожного дня та сидіти по 15 годин , то , звісно, буде кепсько. Тому як мінімум робіть сесії тривалість , яку можете потягнути та грайте відповідну кількість турнірів під себе. Важливо робити також 1-2 вихідних від покеру на тиждень. Якщо відноситися до цієї справи дисципліновано, то не буде вигорання фізичного та морального
Абсолютно повністю згоден
Спорт, для розрядки, супер підходить, згідний на 100%, але у мене футбол 1-2 на тиждень.
Це також хороша фіз нагрузка,я пару років назад теж 2 рази в тиждень ходив,з друзями знайомими,зимою в залі літом на штучному,то ми мали 3 команди або з замінами,і 1.5 години отакого інтенсиву було ппц як достатньо,що аж капало з всіх)вже десь роки 2 напевно і м'яча не бачив в живу)))та і важко було б бігати зараз,хіба на ворота ставати
Теж дуже люблю в футбол по бігати) Ще в волейбол)
Так, навантаження супер, адже в ігрових видах ти його не помічаєш, бо ввесь у грі.
Головне повернутися, спочатку на воротах, а потім постуво і в поле вийдеш
Та тоді ми були менші і було достатньо людей,зараз хто де,немає з кого навіть зібрати щоб було 10 чоловік,тому найближчим часом цьому не бувати)
Теж люблю, особливо пляжний, коли на морі, то два рази на день на волейбол йду, бо там під олінклюзів можна набрати лишнього