Дві частини читали?) Джареда?) ммм ну тут це сприйняття, в таких ситуаціях ви повинні роздивлятись одразу, а чи правильно ви розіграли той сет, чи було належний тиск з вашого боку, от і все, ця книга мені дуже допомогла, з приводу гілки у яку викласти цей пост це чи станція допомоги, ну не дуже тягне на проблеми з лужоманією, моя порада зібрати ці важкі роздачі та розібрати їх з тренером. 

З лудоманією, якраз, навпаки нема проблем - тут змушуєш себе "на гарячу голову" не видалити всі клієнти :D Тендлера читав лише першу книгу. Слід ознайомитися і з другою? В мене і перша викликала неоднозначні емоціі саме через мінімум порад, що можна втілити в розклад мтт.

мабуть тебе рідко переїжджають і ти просто ще не звик. спробуй AoF

правда в цьому є) А коли по 10+ туріків за сесію одне і теж - там наспраді важко стає

Ммм так там трохи не те там психологія й робота з всіма навколишніми та внутрішніми подразниками які не дають тобі грати у гру А, гадаю треба прочитати другу частину чи послухати) як я ) 

В такому випадку постараюся прочитати і 2гу частину(на слух зовсім важко книги йдуть). Дякую!

Коли працюєш й на фоні два три рази то вся інфа краще засвоюється🙏👌

правда в цьому є) А коли по 10+ туріків за сесію одне і теж - там наспраді важко стає

Є таке, саме фігове що дійсно рука тягнеться до фолда і важко заколить буває навіть з сильною рукою. я з АК вже кожного разу прощаюсь з турніром як тільки бачу. але глобально проходить коли начинає залітать тобі. от тільки що заколив третім два пуша на всі з AQs, попав в АА і КК, зібрав на флопі флеш і ні про що не шкодую.

P.S. Тендлера читав

Я так і не дочитав до кінця .....

Та легко коли починаєш проігрувати і тільтувати за переїзди просто йди в сіт аут на пару хвилин , вийди на вулицю подивись яка гарна погода а якщо дощ то ще краще запах свіжості одразу пробиває ^ ^ 

У мене якщо діло доходить до тільта і червоної точки так і робив коли не завів собі кицьку і при тільті глажу її і це реально успокоює )

а взагалі частіше посміхайся 

знаєш як кажуть нерви на концерви 

тільту на кільку 

Дякую! Кицьку також маю, але цей підар дає себе гладити тільки коли голодний :D

Попробуй включити на ютубі приємні звуки мяукання котів і сам прибіжить а далі береж його на удушающий 

 Роблю і таке, тільки без удушающіх

Дуже легко втрачаю спокій, інколи достатньо однієї роздачі по типу я флопаю топ сет, але до ріверу дошка «трансформується» у 4флеш або 4стріт без влучанням з боку моїх карт і все, поїхало.. Думки типу «Ну звичайно, як же я можу перемогти» або «Так так, йому потрібніше, окей, нема питань». Не можу не натиснути кол, не могу не втратити фішки..

Ці підвиди тільту особисто я досить давно і ефективно переборов, навчившись думати про свій діапазон в цілому. Типу: так, сет вже обезцінився, але при цьому в моєму діапазоні є полублефи, що доїхали в натс флеш. Я ж не можу хотіти, щоб флеші ніколи не доїжджали, бо в мене ж також дрова будуть. А так, щоб дрова доїжджали, тільки коли в мене дрова, а коли сети, то не доїждали - це вже жирно буде, так не буває. Ну або ж наприклад 3бетиш з КК, виходить флоп умовно AJ5 - перша думка: блін, знову Ахай флоп, але якщо подумати, то так, КК тепер посередня рука в моєму рейнджі, зате у мене тут є AJ, A5s, JJ, котрі дуже раді такому флопу. Те ж саме з коллами, коли розумієш, що коллити не можна, але мозок тобі типу "ну що ти, знову фолдити, тебе тут експлойтити будуть", і т.д. Але тепер просто думаю "у мене тут будуть в рейнджі такі то і такі то руки, з котрими я легко зможу заколити". Так, це треба вже думати діапазонами, виграшем на дистанції, в МТТ це буде важче, ніж в кеші, але що поробиш, покер не проста гра.

Взагалі більшість тілтів у нас через те, що мозок не пристосований до гри в покер, еволюційно в ньому трошки інші механізми розвилися, котрі протирічать правильному розумінню покера. У нас поведінка на основі системи винагороди формувалася, типу вбив мамонта - приніс жінці, у вас секс, є що їсти, це винагорода, закріплюємо поведінку. Пішов на мамонта без палиці - отримав люлєй, думаєш, що не так, коригуєш поведінку. Не можна було прийти в печеру і сказати: у мене сьогодні на дистанції пів мамонта, по факту люлі, але ж я молодець - тоді ще й від жінкі люлєй отримаєш. А в покері саме так треба думати. Або інший приклад: якщо на рівері в тебе летить бет в пів поту, ти коллиш, тобі потрібно вигравати всього 1 раз із чотирьох, тобто 3 рази ти програєш, 1 раз виграєш, і це буде правильний кол, але мозок тобі кожні ці 3 рази буде формувати неправильну емоційну реакцію, ніби ти паганий кол зробив, бо так система винагороди влаштована в мозку. Тому у всяких просунутих методиках протидії тільту і вчать обманювати мозок, навчаючи отримувати винагороду не від фактичних показників виграшу в роздачі/сессії/періоді, а від факторів, що ти реально контролюєш і які мозок може лекго і правильно оцінювати, типу кількості годин, що виділяєш на навчання, кількості правильних рішень в сессії, відсотку часу, що ти грав в максимальній концентрації, тощо. І це дійсно працює... Але не завжди, і не одразу)

Велике дякую за такий змістовний і розгорнутий коментар! Так, про пів мамонта максимально життєвий приклад - поза грою я це чудово розумію, усвідомлюю, що інакше бути не може, проте за столами під час гри через стрес абощо це тікає десь глибоко, а місце його займає "А чого він, а не я".