Всіх вітаю ! 

У кожного свій різний розпорядок гри та покерних сесій . 

Я зазвичай граю увечері . І іноді відучваю недостатню бадьорість - і це дуже впливає на гру...

Я вже не пам'ятаю де , але колись потрапив чи на статтю чи десь прочитав про трюк з ложкою ) 

Науково доведено , що коли ви вступаєте в швидку фазу сну , то мозок переключається . Вночі ви спите далі і прокидаєетсь вже зранку . І це не помічаєте. 

Але якщо увійти в швидку фазу сну , то як потім не спати далі  ?   Будильник не зможе допомогти , тому що це пристрій і він не знає коли ви точно заснули  ) 

Цей трюк придумав вчений . Він зміг навчитися коритсуватись цим на протязі доби коли йому це було треба . 

Суть дуже проста та геніальна . Ви берете ложку посеред двох пальців  - між вказівним та середнім . І в тиші починаєте пробувати заснути . І ось коли це станиться , коли ви дійсно заснете , ваші пальці розслабляться і ложка впаде . 

Звук від падіння вас розбудить . І саме в цей проміжок часу ( до хвилини максмимум ) ваш мозок переключится і організм отримає заряд бадьорісті . 

Я пробував вже це декілька разів . Це працює . ) Не завжди виходить , але почуваєшся однозначно краще .. ! )